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희귀질환의 산정특례제도, 세심하게 다듬어져야...
8남매 아빠(유지선)우리는 장애우, 장애아에 대한 어떤 시선과 태도를 가지고 있나요? 우선 장애우라는 말의 시작에 대해 알아야 겠죠. 우리나라는 1989년부터 장애를 가진 사람이라는 뜻의 &lsqu...
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*무병장수 방법*
한때는 5각수 6각수를 따지면서 냉수를 먹었는데, 이제는 따뜻한 물 마시며 몸을 덥게 하면 장수한다. 뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는 산다고 한다. “뱃속만 따뜻하게 해줘도 100세는...
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노후 100년을 보내는 생활수칙
이갑선 칼럼니스트하루에 잠은 꼭 6~8시간 단잠으로 주무십시오.잠자리에서 일어나게 되면 누워서도 꼭 자신만의 운동을 하세요. 일어나서는 입안을 깨끗이 양치를 꼭 하시고, 미온수나 따뜻한 물을 한잔 ...
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치아는 오복 중에 하나, 치아 관리 잘하는 방법 있다.
한국건강증진개발원에서는 2013년부터 매년 6월 9일을 ‘구강보건의 날’로 제정해 기념하고 있다. 사람의 나이 만 6세가 되면 영구치가 나오는데 첫 영구치 어금니가 나오는 6살...
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장수 혁명의 시대…'100세 청춘' 고령자들이 전한 비결
칼럼니스트 김상호인간의 수명이 100세를 넘어서는 이른바 '장수 혁명(longevity revolution)의 시대'가 성큼 다가왔다.2050년까지 100살에 도달하는 사람의 수가 지금보다 8배 많...
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내나이가 어때서?
아르헨티나에서 한 60대 여성이 미인 대회에서 나이에 대한 편견을 깨고 1등을 차지해 화제를 모으고 있습니다.로컬 및 스페인 언론에 따르면 지난 24일에 개최된 올해의 미스 유니버스 부에노스아이레스...
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“걸어야 100세까지 살 수 있다.”
사람은 며칠만 못 걸어도 우울증에 빠지고 건강도 나빠져 폐인이 된다. 노년이 되면 결국 걸으면 살고 못 걸으면 죽는다. 100세까지 활발하게 걷게 만들어주는 방법 4가지가 있다.보고에 의하면, 한국...
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히포크라테스가 말하는 건강 명언!
1, 병은 이유 없이 갑자기 생기지 않습니다. 잘못된 음식습관, 분노와 같은 스트레스, 과로 등이 원인입니다.2. 음식은 곧 약이고, 약이 음식입니다.“음식으로 고치지 못하는 병은, 약으로도 고치지...
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중국식당, 또 위생 도마...
최근 중국의 한 식기 세척 업체의 위생 상태가 공개되면서 소비자들 사이에서 큰 논란이 일고 있다. 고온 소독이라는 안전 문구에도 불구하고, 해당 업체의 공장은 위생 상태가 매우 엉망이었다는 것이 밝...
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“날김을 먹어야 한다.!”
김은 뇌는 물론 머리카락까지 새것으로 만든다. 나이가 들면 뇌가 노화되어 기억력이 약해져서 건망증이 오는데 하루 김 1장이 이를 되돌릴 수 있다. 뇌세포에 독소가 쌓여 뇌가 산성화되면 기억이 지워지...
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멍게로부터 항암물질 추출...
국내 연구진이 카리브해 멍게에서 추출한 항암 치료제 '트라벡테딘'의 작용 원리를 규명했다. 기초과학연구원(ibs) 유전체 항상성 연구단과 스위스 취리히 연방 공과대학교의 연구팀이 공동으로 이룬 이 ...
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나의 삶을 바꿔놓은 화장품
반해버린 화장품 "닥터프라센" 예찬론"미백 피부, 보습, 탄력, 피부 재생이 포인트"필자는 지금부터 나의 삶을 바꿔놓은 화장품"닥터 프라센" 에 대한 예찬론을 펼쳐보고자 한다.필자는 민감성 피부로라...
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건강을 위한 운동? 사전지식과 준비운동이 필수...
운동에 대한사전지식과 사전운동의 사례는 서핑 활동 중 발생한 하반신 마비와 관련된 중요한 경험이다. 치과의사 김보현씨의 사례는 서핑을 처음 시도하는 사람들에게 발생할 수 있는 위험성에 대한 경고로 ...
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봄나물, 맛과 영양 주의사항
봄이 찾아오면 함께 등장하는 대표적인 음식인 '봄나물'은 씁쓸한 맛과 향긋한 향기로 봄의 입맛을 돋우는 대표적인 식재료입니다. 봄나물은 입맛을 돋우는 것뿐만 아니라 비타민과 미네랄이 풍부하여 피로와...
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물 끓이기만 해도 미세플라스틱 90%제거
중국 광저우 지난대 에디 쩡 교수 연구진이 미국 화학회(acs) 학술지 '환경 과학 및 기술 회보'에서 발표한 연구에 따르면, 물을 끓이면서 석회질(탄산칼슘) 성분이 작용하여 나노·미세...
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메가바이오, 멜로시라 약국 판매에 환호
약사들의 모임인 전인치유알고리즘학회와 ㈜메가바이오가 업무협약식을 가졌다. 이번 업무 협약은 변화하는 시대에 발맞추어 미시적 관점의 접근이 아니라 거시적 관점에서 인류 건강을 향한 동반자적 관계를 최...
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커피 마실 때 주의! 암 위험 높일 수 있는 '두 가지'
커피는 많은 사람들에게 사랑받는 '국민 음료'로 알려져 있지만, 특히 뜨거운 커피를 너무 자주 마시면 암의 위험이 높아질 수 있다는 주의가 제기되고 있습니다. 이에 대한 주의사항은 크게 두 가지로 ...
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물 2L의 진실...
물 섭취에 대한 일반적인 관념은 건강에 좋다는 측면에서 많이 강조되고 있습니다. 그러나 하루에 꼭 2ℓ의 물을 마셔야 한다는 주장에 대해 비판적인 시각을 제시하고 있습니다. 물 섭취량은 간별로 다를...
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인체에 스며드는 플라스틱...
미세 플라스틱이 지구의 여러 지역에서 발견되고 있다는 사실은 매우 우려스러운 문제입니다. 미세 플라스틱은 작은 입자로 분해되어 대기 중에 퍼져 환경 및 생태계에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. ...
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잠 잘 자는 방법
칼럼니스트 이갑선 장로마음이 먼저 잠들어야 육체(肉體)도 잠든다.근육(筋肉)을 느슨하게 해준다. 잠을 잘 땐, 똑바로 눕는 것보다 왼쪽으로 모로 눕되 두 다리를 굽혀 근육을 느슨하게 해주는 것이 좋...
