CFC 영성·체력단련팀 행복한 트래킹 안내

 

"건강도 믿음도 함께 걸을 때 더욱 튼튼해집니다."

 

우리 몸의 장기는 정직합니다. 움직이면 건강해지고, 움직이지 않으면 조금씩 기능이 약해집니다. 나이가 들수록 심장, 폐, 근육, 뇌 등 우리 몸의 소중한 장기들은 꾸준한 관리가 필요합니다.

이에 CFC 영성·체력단련팀에서는 형제·자매님들의 건강 증진과 친교를 위해 행복한 트래킹을 마련했습니다.

12년 동안 함께 쌓아온 형제애를 더욱 돈독히 하고, 아름다운 자연 속에서 하나님께 감사하며 건강도 함께 챙기는 뜻깊은 시간이 되기를 바랍니다.

 

트래킹의 좋은 점

심폐기능과 폐활량 향상

심장과 근육 강화

혈액순환 개선 및 심혈관질환 예방

장운동 촉진으로 배변 활동 개선

 

함께 걸으며 행복호르몬(엔도르핀) 분비 증가, 스트레스 호르몬(코르티솔) 감소

※ 특히 평소 운동이 부족하신 분, 건강관리가 필요하신 분들의 많은 참여를 바랍니다.

 

행사 안내

일시 : 2026년 7월 17일(금) 오전 10시

집결장소 : 길치문화센터 무료주차장

식당 : 한성장로교회옆 숯마당뒷고기집

주소: 대전광역시 대덕구 동서대로 1786번길 14

문의: 042-627-8009

 

트래킹 코스

대전 콰이강의 다리 → 길치체육문화센터 → 계족산 입구 (약 1시간 코스)

 

형제·자매님들의 많은 관심과 참여를 부탁드립니다.

CFC 영성·체력단련팀과 함께 건강한 몸, 건강한 믿음, 행복한 교제를 만들어 갑시다.